Tại các trường mầm non, các hoạt động giáo dục thể chất trong những năm nay mới được chú ý và đề cao, giáo dục thể chất trong trường mầm non thường được thông qua các thiết học thể dục, các bài tập thể dục buổi sáng, hoạt động ngoài trời hay phối hợp với các đơn vị chuyên cung cấp các chương trình vận động chuyên nghiệp.
Ở mỗi độ tuổi mầm non thì trẻ cần có các bài tập khác nhau để kích thích và phát triển đầy đủ hệ cơ xương khớp và trí não. Có rất nhiều bài tập, trò chơi mà giáo viên có thể áp dụng cho từng bé ở từng độ tuổi. Nhưng tựu chung lại, các bài tập hướng đến các kỹ năng sau.
Phát triển thể chất thông qua vận động thăng bằng
Thăng bằng là kỹ năng quan trọng của bất cứ một môn thể thao nào. Trẻ mẫu giáo thường rất dễ ngã, khó giữ thăng bằng do cơ thể phần dưới chưa phát triển hoàn thiện đầy đủ. Nên các trò chơi như nhảy lò cò 1 chân, đứng 1 chân, nhảy theo nhạc…sẽ giúp trẻ có những phút giây vui vẻ, vừa tăng khả năng thăng bằng, hỗ trợ trẻ trong việc chơi các môn thể thao sau này.
Phát triển thể chất thông qua vận động tinh
Vận động tinh là kỹ năng đòi hỏi làm thường ngày như viết chữ, vẽ hình, cầm nắm… diễn ra chủ yếu ở bàn tay. Phát triển kỹ năng vận động tinh cũng là phát triển trí não của trẻ… Việc phát triển kỹ năng này sớm cho trẻ sẽ giúp trẻ nhiều trong quá trình học tập, làm việc sau này như viết chữ khi bước vào bậc tiểu học, học vẽ, học đánh đàn…
Các giáo viên có thể giúp trẻ bằng cách kết hợp các trò chơi hằng ngày như nhặt hạt đậu, ném lon….
Phát triển thể chất thông qua vận động thô
Vận động thô là kỹ năng dùng ở các cơ bắp lớn của trẻ như bắp tay, bắp chân thông qua các hoạt động như lăn, lê, bò, trườn…Trẻ sẽ phát triển nhanh về chiều cao cân nặng thông qua các hoạt động thô này.
Một số hoạt động mà cô giáo và ba mẹ có thể cho các bé chơi như các trò chơi như đá bóng, chạy thi…
Ngoài những giờ giáo dục thể chất trên lớp thì ở nhà bố mẹ cũng nên cho bé tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Vừa để gắn kết tình cảm gia đình, vừa phát triển toàn diện cho con bố mẹ nhé